Večera koja će istopiti salo - Pojedite ovo pre spavanja i gledajte kako kilogrami spadaju! (Recept)

29 јан 2021
284 077 Приказа

Коментара
  • Da li se chia sjemenke preporucuju osobama koje imaju nizak pritisak?

    LucijaLucijaПре 17 сати
  • Nemam problema sa kilažom. Ali volim da pročitam ili poslušam vezano za ishranu. Ovo je prvi put da neko savetuje šećer tj. voće pred spavanje i da se od toga mrša. Svako dobro. PS. Svako priča svoju priču Skoro poslušala o autofagiji. Nigde šećera nema u opticaju. Mislim sve ono što sadrži šećer u sebi.

    M VM VПре дан
  • Nema sanse da bi ovo pojela. Nikad nisam drzala dijetu, jedem sve , izmedju ostalog i beli hleb, burek i ostale "zabranjene" stvari. Treniram umereno, do one mere dok mi to pricinjava zadovoljstvo. Nemam vagu u kuci. Srednjih sam godina, izgledam odlicno , zdrava sam. Dakle , opustite se, uzivajte u lepoj hrani koju volite. Previse imamo stresa da bi sebi jos pravili dodatni stres brojanjem kalorija na kraju dana. Dakle sve , al samo bez prezderavanja😊

    Dragana DraganaDragana DraganaПре дан
  • Ovo je odlicna vecera,Jedino ja koristim biljno mleko i agavin sirup umesto meda jer sam vegan.Dorucak i vecera.Banana uspavljuje i relaksira.Ujutru dodam badem urme i malo kokosovog ulja u sve ovo.Uvece samo chia potopljena par sati pre biljno mleko banana i cajlonski cimet.

    Zagorka PetrovićZagorka PetrovićПре дан
  • Da dobijes trckalicu.... Mljeko ..voda ..banana... Da nema mlijeka sve bi bilo ok.. Al..dobro mozda nekom pomaze... Lp.....❤

    Janja MilićJanja MilićПре 2 дана
  • previše šećera, pogotovo za pred spavanje.

    Ljiljana JankovicLjiljana JankovicПре 2 дана
    • Dijabeticarska koma, em med, em banana

      Emina CausevicEmina CausevicПре 2 дана
  • Ja nemam tu potrebu da komentarisem niciji komentar ali ovog puta moram. Dali se ljudi hvale ili zale sto nejedu posle 18 casova, cemu pametovanje te samleti cija seme ,te umuticu u veci tanjir, ma nikada za veceru vec za dorucak ,ne metalnom kasikom uzimati med. Koliko pametovanja pa to je strasno.Uostalom nasi komentari su samo ogledalo nas samih. Draga duso tebi hvala na svakoj objavi.Divna si ,a glas ti je umirujuci i deluje kao lek.Pozdrav od srca i svako dobro ti zelim. P.S.Razmena misljenja je jedno a "pametovanje" je nesto sto nije dobro.

    Gordana SofronicGordana SofronicПре 2 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA 😇💖

      Gordana SofronicGordana SofronicПре дан
    • Hvala vam najlepše draga Gordana. Nažalost kod mene na kanalu možete da pročitate svašta, ja ne brišem nijedan komentar koliko god on užasan bio,jer je to ogledalo te osobe koja taj komentar i postavi. Trudim se da sve poštujem i da izađem u susret, ali nažalost sto ljudi 1000 ćudi, teško je ljudima ugoditi danas

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 2 дана
  • Ovo je super, samo da li može drugo voće, jer mi banana ne prija. Hvala

    Jasmina ScekicJasmina ScekicПре 4 дана
  • Veći tanjir ću uzeti da bolje izmesam i za doručak, ali kefir ili jogurt ću umesto mleka

    Maja BaijcMaja BaijcПре 4 дана
  • Za ovo treba imati zeludac. Sve bih sastojke pojela pojedinacno, ali izmesano nema sanse

    Zvjezdana Dragojlo GrujicZvjezdana Dragojlo GrujicПре 4 дана
  • A šta sa nama koji ne večeramo? Koliko sati pre spavanja da konzumiramo ovo?

    Dragan DjukanovicDragan DjukanovicПре 5 дана
  • Ja sam na 1.mestu promenila ishranu,izbacila hleb,grickalice slatko.. ujutru u casu jogurta stavim dve (male) kasike cija seme. Pojedem to nakon sat -2. Na prazan zeludac poijem: Solja prokuvane vode kasicica cimeta,pola limuna iscedim i kasicica meda. Skinula sam 2,5 kg za nekih 20 dana. Pre svega mora da se promeni nacin ishrne,piti dosta vode... znamo to svi,ali nazalost svi bi mi carobni napitak da jedemo kao stoke a da mrsavimo... od toga nema nista. Pozdrav svima.

    Irena RadosavljevicIrena RadosavljevicПре 5 дана
  • Moze li kiselo mlijeko 🤔

    Milka LovricMilka LovricПре 6 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA hvala mnogo...❤

      Milka LovricMilka LovricПре 6 дана
    • Naravno, zašto da ne 🥰💗🙏

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 6 дана
  • tu neide med banana slatka--------------ja uvece stavim 2 kazike cia i prelijem jogurtom i nastinu pojede se tako 5 dana pa posle laneno seme isto 5 dana ( i ciu i laneno seme obavezno malo sameljem lakse za zeludac znaci nema meda

    Snezana MijatovicSnezana MijatovicПре 7 дана
  • 💕💕💕

    My GingerbreadMy GingerbreadПре 8 дана
    • ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 8 дана
  • Probusi kasiku i nema viska

    draganela100draganela100Пре 8 дана
  • Pozdrav svima. Ne omalovazavam ovaj napitak...inace veoma je dobar i meni jako poznat,sa malo drugacijim sastojkom...inace u islamu se on naziva SEHUR.odnosno dorucak pred svitanje u danima RAMAZANA .coveku,postcu pomaze da mu dosta umanji glad kao i zedj...umesto meda se ubace urme i doda se osene pahulje. Sve u blender...i verujte,zapravo je delotvoran.ima malo problem dok ubedite sebe,ojacate psihu i dokazete sebi da moze bez hrane vode po 18h.

    pizzeria sokacepizzeria sokaceПре 8 дана
    • Hvala vam na ovako korisnim informacijama. Moraću da probam sa tim napitkom za koji sam sad saznala od vas,puno vam hvala! ♥️♥️♥️

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 8 дана
  • Dalise može slagati sa jogurtom

    Bosa KolaricBosa KolaricПре 9 дана
    • Naravno da može 🙏♥️

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 9 дана
  • Metalna žlica nikada u med

    Mira šlatMira šlatПре 9 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA svatko ima svoju istini očito,,,meni rekli stručnjaci za med ,,

      Mira šlatMira šlatПре 9 дана
    • Nije istina. Pogledajte ovaj video rsworld.info/face/video/dpOcZN6J3aZoo7Y.html

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 9 дана
  • Ne vidim logiku ovde,da je jogurt i nekako ali....banana samo jedna koja menja dorucak.

    danilo ilicdanilo ilicПре 9 дана
  • Belisimo Kaca🦋hvala vam na receptu🦋💙

    Suzana KukoljSuzana KukoljПре 9 дана
    • ♥️♥️♥️♥️♥️

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 9 дана
  • Zanima me jel ko smrsao od vas?

    Karolina BaracKarolina BaracПре 9 дана
  • Hvala za recept

    Moj život u Engleskoj Snezana NorthernMoj život u Engleskoj Snezana NorthernПре 9 дана
  • Ne kenjaj sreće ti🐹😡🙅

    Vesna VicoVesna VicoПре 9 дана
  • Dali stavljat kiselo mlijeko

    Božica RadonjićBožica RadonjićПре 9 дана
  • Od ovog se moze samo udebljati pogotovo ako ovo jedemo navecer

    Emma IceEmma IceПре 9 дана
  • Koliko kaloroja tu ima

    Lana PalavraLana PalavraПре 10 дана
  • Zasto u frizider?

    gordana radisavljevićgordana radisavljevićПре 10 дана
  • Med se ne uzima sa limenom.kasikom gubi svoje vitaminsko svojstvo koristi se samo drvena ili plasticna kasika nije uvreda ovo sta pisem samo vam zelim reci kako je zdravo

    Lepa AtanasovskaLepa AtanasovskaПре 11 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA moi su medari vise od 100 god.I oni su me tako ucili zato sam I rekla a svko za sebe zna ovo nije uvreda vec konstatacija

      Lepa AtanasovskaLepa AtanasovskaПре 11 дана
    • Nije istina, evo pogledajte ovaj video rsworld.info/face/video/dpOcZN6J3aZoo7Y.html

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 11 дана
  • DALI TO SMEJU PITI I DIABETICARI MOLIM ODGOVOR

    Stanojka MaticStanojka MaticПре 11 дана
  • Веома лепо изгледа, а и све састојке волим. Хвала.

    Соња ЖебељановићСоња ЖебељановићПре 11 дана
    • ♥️♥️♥️♥️♥️

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 11 дана
  • Bravo svidja mi se isprobaju

    Mileva MatovicMileva MatovicПре 11 дана
    • ♥️♥️♥️👏👏👏

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 11 дана
  • A jel mora i med?

    Jovan VeličanstveniJovan VeličanstveniПре 12 дана
  • Naravno naravno naravno

    Anita LjAnita LjПре 12 дана
  • Doruckuj sam rucak podeli sa prijateljem a veceru prepusti neprijateljima jer oni su uvek gladni tj zlobni

    Madlon MadlomMadlon MadlomПре 12 дана
  • Dali ja to smijem jesti, jer imam secer

    Matija LejoMatija LejoПре 12 дана
    • Ne smete. Morate u tom slučaju da izbacite med

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 12 дана
  • Med se uzima sa plasticnom kasikom a ne sa obicnom, da ne bi gubio svoja svojstva.

    Sabina DjordjevicSabina DjordjevicПре 12 дана
    • Nije istina. Pogledajte ovaj video. rsworld.info/face/video/dpOcZN6J3aZoo7Y.html

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 12 дана
  • Da li ste vi ovo primenili i jeste li izgubili kilograme?

    Nada BiracNada BiracПре 13 дана
    • Kakav rezultat ste vi dobili

      Snezana PerovicSnezana PerovicПре 13 дана
    • Da

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 13 дана
  • Sve dobro samo radis sa jednom kasikom

    Adil HamzicAdil HamzicПре 13 дана
  • Doručkuj kao Car , ručak kao Kralj , večeras kao Prosjak ....

    meli melissemeli melisseПре 13 дана
  • a može da to jede i šečeraši

    mateja kastelicmateja kastelicПре 13 дана
  • Med iskljucivo sa drvenom ili plastičnom kašikom😋

    C LC LПре 14 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA Hvala 😊

      C LC LПре 13 дана
    • Nije istina. To je nažalost samo mit koji se dugo zadržao u našem narodu. Evo pogledajte ovaj video rsworld.info/face/video/dpOcZN6J3aZoo7Y.html

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 14 дана
  • Moze bez meda

    Ljiljana SovljanskiLjiljana SovljanskiПре 14 дана
    • kako med metalnom kašikom

      Nevenka LatinovicNevenka LatinovicПре 12 дана
    • Od jedne do četiri kapi

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 14 дана
    • Naravno ♥️

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 14 дана
  • Greska nikako metalna kasika u med vec drvena

    SegestrijA SatranS!SegestrijA SatranS!Пре 15 дана
    • Nije istina. To je običan glup mit u koji ljudi i dan danas veruju. Pogledajte ovaj video! rsworld.info/face/video/dpOcZN6J3aZoo7Y.html

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 15 дана
  • A sta ja mogu umesto mleka i meda jer ne smem da pijem mleko i med da jedem?

    Stefanija MilosavljevicStefanija MilosavljevicПре 15 дана
  • Za mrsavljenje je naj naj naj bolje jesti manje porcije znam iz LICNOG ISKUSTVA kadsam jela puno uvijek Sam imala 85 kg a isla Sam da trcim ili brzi hod ilisam vozila biciklo a kilogrami nisu isli dole dok Sam posla jesti manje porcije i da nejedem puno slatkisa kilogrami Odese strmo Jos netrcim neidem setati puno bicikl nevozim puno i sad imam 71 do a dok podzem jesti puno opet se Pocnem debljati ♥️♥️

    Feriza RakovicFeriza RakovicПре 16 дана
    • Kod dijete mere se obimi a ne kg. Misicna masa je teza od sala. Ili kako sam ja, ne znam ni koliko sam imala kg pre dijete a koliko trenutno, merilo su mi bile stare farmerice.

      Liv LLiv LПре 11 дана
    • Svaka vama čast!!!

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 16 дана
  • Koristim cia semenke samo banana , cia semenke ( prethodno natopljene u vodi) i cimet ,to jeste zdravo al ne sikida kilograme . Koristim za dorucak ,tako da se ne zavaravate da ce se salo istopiti😀

    Rosanka NovakovicRosanka NovakovicПре 16 дана
    • Realno razmislite. Samo jedite redovno, bez prejedanja, izbacite previše testa i slatkiša. Umesto slatkiša pojedite voćku. Izbacite one slatke kafe, I nemate problema. Jedan moj prijatelj je čitao o autofagiji, i krenuo je. Za mesec ipo dana smršao 10 kg. Puno pešači, kad god može. Kaže nikad se bolje nije osećao.

      M VM VПре дан
    • Za skidanje kilograma je naj bolje pomanje porcije jesti ako neko jede jednom il dva put dnevno pamu bude to malo jedese vise put dnevno male porcije znam to iz LICNOG ISKUSTVA a ija trisim Cia sjemenke i mijesam lanene sjemenke a lanene sjemenke sameljem

      Feriza RakovicFeriza RakovicПре 16 дана
  • IDE. HLADNA. VODA ILI. TOPLA U TU. SMJESU. L P.

    Snjezana FerencicSnjezana FerencicПре 17 дана
    • Hladna 💗

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 17 дана
  • Nikako za večeru, bana je vrlo kalorična i prepuna šećera, ja kao dijabetičar 4x dnevno na isulinu ne smem ni da pomislim na celu bananu, na mleko a kamoli na med! Puno pozdrava Kaća 😊

    Dragisa ZvekicDragisa ZvekicПре 17 дана
    • @SNEZANA MALOVIC draga Snežana, meni od banane,mleka, kašičice meda i pored insulina bude visok šećer, čak 17 pa do 20

      Dragisa ZvekicDragisa ZvekicПре 11 дана
    • Dijabeticarima Sa insulinom je puno lakse, nema tu mnogo secera, treba samo proracunati 30 god.sam Typ 1 diabeticar Svako jutro mazem med na krisku hleba...

      SNEZANA MALOVICSNEZANA MALOVICПре 11 дана
  • 6

    Radojka RadmilovicRadojka RadmilovicПре 18 дана
  • Odlicno

    Alija OmerhodžićAlija OmerhodžićПре 18 дана
  • Kako je moguce da banana koja je visoko kaloricna, takodje i med da bude dobro za veceru?

    Antonija MilovicAntonija MilovicПре 18 дана
    • To su sve dobri ugljeni hidrati koji ne mogu da budu sretni niti su visoko kalorični toliko kao što smo nažalost pogrešno naučeni

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 18 дана
  • Med isklucivo uzimati drvenom kasikom .pa toliko o vasoj dijeti 😀

    Divna StankovicDivna StankovicПре 18 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA O k

      Divna StankovicDivna StankovicПре 18 дана
    • Vidite koliko ste sad uskočili sebi u stomak? To nije istina što ste napisali. To je potpuno laž i običan mit za drvenu kašiku. Pogledajte ovaj video pa će vam biti sve jasno! rsworld.info/face/video/dpOcZN6J3aZoo7Y.html

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 18 дана
  • Ja, bi jos dodala 4 suve sljive ili 3 sove smokva🍀

    Julia HutterJulia HutterПре 19 дана
  • HVALA na savetu KACO.

    Suzana JakovljevicSuzana JakovljevicПре 19 дана
  • Mora meda

    Nevenka Josimovic RavlicNevenka Josimovic RavlicПре 20 дана
    • Mora malo

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 20 дана
  • Super so samo jedno pitanje vruce mleko i voda ili hladno

    Ramelita ToskicRamelita ToskicПре 20 дана
    • Hladno mleko upotrebiti. 💗

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 20 дана
  • Ko ne koristi mleko

    Ljiljana StojkovicLjiljana StojkovicПре 20 дана
    • Onda bademovo mleko

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 20 дана
  • rekao bih da nemas svetlo u frizideru sto je za pocetak odlicno!

    Aleksandar VojvodicAleksandar VojvodicПре 21 дан
    • @Aleksandar Vojvodic hahahaha jeste jeste dobra stara fora..😂😂 zato ja zaključam kuhinju uveče i ključ dam mužu 😂😂😂

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 21 дан
    • @VRATA ZDRAVLJA pa kako kazu ljudi koji imaju visak kilograma " zasto postoji svetlo u frizideru nego da bi nocu posecivali isti"

      Aleksandar VojvodicAleksandar VojvodicПре 21 дан
    • @Aleksandar Vojvodic taman posla, hvala vama na pažnji i gledanju 💗😂

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 21 дан
    • @VRATA ZDRAVLJA salim se malo nadam se da mi nezameras! aza recept svaka cas.

      Aleksandar VojvodicAleksandar VojvodicПре 21 дан
    • ima,ima samo je isključeno na dugme jer sam skoro otapala frižider. Ne znam samo za šta to može da bude odlično 😂😂

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 21 дан
  • a zasto voda i zasto se mora ohladiti u frizideru,probati cu pa javljam,

    Nikola VukčevićNikola VukčevićПре 21 дан
  • Hvala za recept

    Snezana McCollumSnezana McCollumПре 22 дана
    • Hvala vama na pažnji i gledanju ☺️☺️☺️💗💗💗

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 22 дана
  • NAJMANJE SVE TO I PLUS10 NAMIRNICA OD KAJSIJE SEMENKI SUSAK LANENO ORASI SUVO GROŽĐE URMA TO SAMO 3 KAŠIKE U JOGURT I DO RUČKA U 16 H NIŠTA.

    Milica KalinicMilica KalinicПре 22 дана
  • Jel može lanino seme?

    Ana PerovicAna PerovicПре 22 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA moze ali nije isto sto i chia!

      Zagorka PetrovićZagorka PetrovićПре дан
    • @VRATA ZDRAVLJA Hvala vam od 💓💓💓💓

      Ana PerovicAna PerovicПре 22 дана
    • Naravno da može! 💗☺️

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 22 дана
  • Ne jesti ovo nikako za večeru, a tek ne pre spvanja. 😂 Okej za doručak

    Mala MarinaMala MarinaПре 23 дана
    • Drago mi je sto se slazete.Ja sam to davno uvela.Tako mislim,tako sam naucila,tako mi prija. Inace,mislim da treba koristiti sto manje sastojaka u jednom obroku.Tako je najbolje.

      ena krsticena krsticПре 6 дана
    • Ja bih rekla da voce ne treba mesati ni sa cim. Svi mesaju ali ja sam protivnik toga.Mislim da je najzdravije pojesti cisto voce za jedan obrok.Tako najbolje nas organizam iskoristi sve ono zdravo sto odredjeno voce sadrzi.

      ena krsticena krsticПре 6 дана
    • Zasto radi via semenki da se nebi nadusili hm

      Snezana PerovicSnezana PerovicПре 13 дана
    • Vrata zdravlja niste u pravu, za doručak da ali večeru ne.

      Zvjezdana SudecZvjezdana SudecПре 20 дана
    • @Mala Marina Uopšte nije istina. Ovo su ugljeni hidrati koji su potpuno bezbedni i od jedne banane oko 6 7 sati uveče se sigurno nećete ugojiti. Postoji razlika među ugljenim hidratima. Ovo je potpuno bezbedna i ne toliko kalorična večera.

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 21 дан
  • Med se uzima drvenom ili plastičnom klasikom

    Rosa StanojkovicRosa StanojkovicПре 23 дана
    • Nije istina. Pogledajte ovaj video. rsworld.info/face/video/dpOcZN6J3aZoo7Y.html

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 23 дана
  • Hvala 💖

    Mevlida ŠpičekMevlida ŠpičekПре 23 дана
    • 💗💗💗☺️☺️☺️

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 23 дана
  • Ovo je super. Jednostavno, a vjerujem i učinkovito. Hvala od ❤️

    Ivanka GrasoIvanka GrasoПре 23 дана
    • Specijalno sa bananom za večeru.

      Vanja SunshineVanja SunshineПре 10 дана
    • @Emilio postoji točno riječ i djelotvorno i učinkovito i zajedljivo. Bvb

      Ivanka GrasoIvanka GrasoПре 17 дана
    • @Emilio šta fali reči ucinkovito?

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 20 дана
    • Postoji i rijec "djelotvorno".

      EmilioEmilioПре 20 дана
    • ☺️☺️☺️💗💗💗🙏🙏🙏

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 23 дана
  • Sve je to puno ugljenih hidrata..... Jedino za doručak.

    Snezana ToskovicSnezana ToskovicПре 23 дана
    • Zbog dezinformacija u prehrambenoj industriji, svi ugljeni hidrati su svrstani u loše, što svakako nije istina. Dok su neki zaista nezdravi, ima i onih koji su veoma korisni za zdravlje i dobro funkcionisanje organizma.

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 23 дана
    • A vi mislite da ugljeni hidrati goje? Potpuno netačna i pogrešna informacija.

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 23 дана
  • E ovo je odličan recept!

    heyheyПре 24 дана
  • Ok je al ja pola od toga ne jedem.

    KEYLA KKEYLA KПре 24 дана
  • Jedva cekam da vidim rezultate,Jer sve sastojke volim. Hvala Ti draga Kaca. Javicu Kako to kod Mene fuunkcionise. 💗💗💗

    Nada MijovicNada MijovicПре 24 дана
    • Cao Mila moja,obecala Sam da cu ovo probati I javiti rezultate. Na zalost nisam Bila uporna da ovim obrokom Jer mi to cesto smeta sto je tecno te nocom moram U wc. Zato nekada preskocim ovaj obrok pa Eto nemam ni rezultate. Zalim❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ A

      Nada MijovicNada MijovicПре 6 дана
    • Draga moja hoces lito jesti da smrsas zelim da podjelim sa Tobom SVOJE licno iskustvo jasam imala nekoliko godina visak kilograma a jela Sam sve i velikesam porcije jela i kretalasam se malo vise dabi smrsala a dzaba stosam se kretala dodzem kuci opet se najedem svega i opet kilogrami isti a dok Sam smanjila hranu jela manje porcije i smrsala Sam preko 15 kilograma a izbacilasam slatkise i grickalice sve se moze jesti samo pomalo E SAD KO KOLIKO MISLI DAJE MALO samo u nekog kilogrami idu strmo lakse a nekom je potrebno vise vremena dabi smrsao nismo svi isti ♥️♥️ a ako mrsas probaj sta tije lakse i bolje ♥️♥️♥️♥️

      Feriza RakovicFeriza RakovicПре 16 дана
    • 💗💗💗💗 obavezno javite 💗💗💗💗

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 24 дана
  • Hvala na ovom uputstvu verovatno je provereno mnogo vam na ovom rrceptu hvala poz

    Ivanka PalezevicIvanka PalezevicПре 24 дана
    • 💗💗💗💗

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 24 дана
  • HVALA VAM ZA RECEPT..💞💞💞

    Gordana VeskovicGordana VeskovicПре 24 дана
    • Pojedes bananu 3 mandarine naradis se po kuci ogromnoj na vagu uvek isto

      Madlon MadlomMadlon MadlomПре 12 дана
    • Ma sa tom dijetom ste predosadni

      Madlon MadlomMadlon MadlomПре 12 дана
    • 💗💗💗💗

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 24 дана
  • Ako hoćete da smršate pravac na kanal Milan strongmen pravi razlog zašto se gojimo.

    niko bitanniko bitanПре 25 дана
  • Bravo Kaca. Hvala

    beast modebeast modeПре 25 дана
  • Hvala puno, probacemo

    Valentina MalesevicValentina MalesevicПре 26 дана
    • Hvala vama na pažnji i gledanju 🥰🥰🥰🙏🙏🙏

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 26 дана
  • Ovo nije za dijabeticare

    andjeo 45andjeo 45Пре 26 дана
    • Koliko znam i banana ne sme

      andjeo 45andjeo 45Пре 26 дана
    • Dijabetičari mogu izbaciti kašiku meda i koristiti ovaj recept sasvim slobodno.

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 26 дана
  • Hvala vam od❤

    Suzana KukoljSuzana KukoljПре 26 дана
    • 🥰🥰🥰

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 26 дана
  • Sta nije da ne smije med vaditi zeljeznom zlicom nego drvenom? Jer tako gubi svoja svojstva???

    Tamara KebaTamara KebaПре 26 дана
    • To je samo mit. Pogledajte ovaj video. rsworld.info/face/video/dpOcZN6J3aZoo7Y.html

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 26 дана
  • Probaću hvala od ❤️❤️❤️

    Ljubica KajcicLjubica KajcicПре 26 дана
    • Hvala vama na pažnji i gledanju 🥰🥰🥰

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 26 дана
  • Ovo su ti vise splacine nego hrana za ljude daj ovo prasetu

    Canada AccCanada AccПре 26 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA ima svasta na ovom svijetu.al se ne treba obazirat na ljude sa negativnom energijom.L.Poz

      Kona KonicKona KonicПре 24 дана
    • Važi, hoću

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 26 дана
  • Super je za doricak❤️

    missy 12missy 12Пре 26 дана
    • Može i za doručak 😍😍😍

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 26 дана
  • Da li ce imati isti efekat samo sa vodom, na med i sve pcelinje proizvode sam alergicna a mlijecne proizvode zeludac mi nepodnosi. Umaprijed zahvalna. Ako nijesam zakasnila sa pitanjem, sad sam nasla i procitala video. S postojanjem iljubavlju veliki pozdrav.

    Olivera GrdinićOlivera GrdinićПре 26 дана
    • @Olivera Grdinić Mozete napraviti kokosovo(ili neko drugo po zelji) mleko, ima na yt receptura i odlicna je zamena za bilo koje mleko zivotinjskog porekla!

      Mila IvanovicMila IvanovicПре 15 дана
    • @Hidhalp ne koristim nikakve tadlete na presing imam kontra indikacije( uzasne glavobolje) a vecina mebikamenata sdrze pcelinje proizvode. Jedino injekcije ( floreston), dajem sama sebi jednom mjesecmo. Stiti me cijeli mjesec, ako imam alergije slabijeg su inteziteta i nema gusenje samo promuklost. Tako se borim. A ako zgusti primim i alergozan (injekciju). Mada koristim i inhalaciju sa berodualom ili punpicu isto berobuala. Ako mogu nekako jos pomoci slodobno pustite, , ja znam kakve su to muke. Veliki pozdrav i hvala na ukazanom povjerenju.💋👍😊🌷

      Olivera GrdinićOlivera GrdinićПре 18 дана
    • @Olivera Grdinić A koje tablete ponekad koristite za alerg.astmu?Mislite na Pressing,Aerius?

      HidhalpHidhalpПре 18 дана
    • @Dragica Karan nepodnosi mi zeludac mlijecne proizvode, jedino koristim doneke sir. Hvala svima od srca. Ali ja imam i hronicni gastritis, pa sto god da jedem strsno se nadimam, tako mnogu hranu ne smijem da jedem. A sinu sam izlijecila alergijsku satmu na vlagu upravo kozjim mlojekom, pijo je godinu dana po litar dnevno.

      Olivera GrdinićOlivera GrdinićПре 22 дана
    • @Olivera Grdinić (svjeze nekuvano),tako da tablete koristim ponekad.

      Dragica KaranDragica KaranПре 22 дана
  • To jedem za dorucak

    Nena RadosevicNena RadosevicПре 26 дана
  • Hvala,draga ,čija semenke su jako dobre sa cimetom,inače ,ja sam to jedno vreme jela jutro i veče i bila sam zadovoljna rezultatom.Srdačan pozdrav i hvala.🌸🌺🏵️

    AxeW xDAxeW xDПре 27 дана
    • 😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 27 дана
  • Ovo je divno.Samo ne mogu svako veče da jedem ovo. 😊😊😊😊😊

    fikreta hasicfikreta hasicПре 27 дана
    • Ako koristis za mrsavljenje i lanene sjemenke su za mrsavljenje aza mrsavljenje je naj bolje smanjiti porcije i izbjegavati puno slatko dase nejede i grickalice ♥️♥️

      Feriza RakovicFeriza RakovicПре 16 дана
    • Pa mozete kombinovati, ne mora biti isto.

      Limu NanaLimu NanaПре 19 дана
  • Svaka cast, ali ne uvece , nego za dorucak.

    Sead HodzicSead HodzicПре 27 дана
    • Bitno je da je cimet Cejlonski jer ovaj u kesici ako ga koristis svaki dan vremenom ostecuje zeludac.

      Desanka VujinovicDesanka VujinovicПре 8 сати
    • @Miki M Ni ja ne jedem posle 5,6. Mislim da je to najbolji recept da se ne ugojite i da nemate probleme sa digestivnim traktom.Navikne se organizam.

      ena krsticena krsticПре 6 дана
    • Banana mi je ujutru lek a uvece otrov.Koliko mi prija ujutru za zeludac, toliko me celu noc muci ako je pojedem uvece.

      ena krsticena krsticПре 6 дана
    • @Miki M To je to bravooo za komentar takodje i ja tako postupam👍

      Sara joSara joПре 16 дана
    • @Miki M pa blago vama kad mozete izdrzat. Pretpostavljam da imate i dobar metabolizam, geni...

      SelmaSelmaПре 16 дана
  • Hvala na videu!!! Taman sam na dijeti i borim se sa gladi..katastrofa! Isprobat cu vec danas!

    Zagorka KlicekZagorka KlicekПре 27 дана
    • Probaj sa UN dijetom, delotvorna i nema osecaja gladi u pocetku je tesko prvih par dana ali posle se pdlicno osecas. Probala, uspela i kg se ne vracaju!

      Liv LLiv LПре 11 дана
    • 😍😍😍😍👏👏👏👏👏

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 17 дана
    • Ide po malo! Recept pomaze!Zadovoljna sam.

      Zagorka KlicekZagorka KlicekПре 17 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA hm znam sve ali imam neku blokadu pa mi bas neda da se pokrenem, krenem pa odustanem i tako u krug🙄🤔

      Mevlida KeserovicMevlida KeserovicПре 18 дана
    • @Mevlida Keserovic Kalorijski deficit preko dana, što više proteina i vlaknastog povrća,bez hleba i slatkiša, 2 litra vode dnevno i ova večera do 18 h uveče. Nakon toga ništa. I za mesec dana zagarantovano 10 kilograma manje! Isprobano i delotvorno.

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 18 дана
  • Hvala kaca na predivnom receptu sta reci odlicno lep pozdrav 🌹

    Rade KalinovicRade KalinovicПре 27 дана
    • Hvala poštovani Rade 💖💖💖🥰🥰🥰🥰

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 27 дана
  • Hvala puno ali samo sa najmanjom masnocom jogurt i kasika cija semenki I naravno jaka dijeta da bi doslo do skidanja kilograma😀

    Suzana StefanovicSuzana StefanovicПре 27 дана
  • I ko smrsa sa ovim morali se vjezbati u setati

    aleksandra dunjaaleksandra dunjaПре 27 дана
    • @vjera, ljubav, nada Zdrava ishrana, i mozete jest cesto ali po malo,nikad se ne mozete ugojiti,kazem vam iz iskustva stvarno to je to👍🖐

      Sara joSara joПре 16 дана
    • Aleksandra dunja,nemojte ni da pitate,da li morate da setate.Setate,trcite,plivate,vozite bicikli..to morate uvijek😢.Zao mi je tako je.I nemoj da ocekujete da ce te laganom setnjom da sagorite neke kalorije.Necete,ali je dobro za vase zdravlje opcenito.Nisam ja neki strucnjak za ishranu,nego zbog zdravstvenih razloga moram da odrzavam neku kilazu,a vec sam u godinama.Bila sam u banji,pa na obaveznom kursu o ishrani.Svi koji sanjaju kako ce do ljeta da naprave dijetu,ciri bu,ciri ba..moram da razocaram.To ide samo ako ste mladi i skidate par kg.Svi ostali,moraju da promene nacin ishrane.Znaci,zaboravite na pekaricu preko puta,karadjordjeve snicle,lazanje,krofne..trenirajte,to je zdravo ali ne cini cuda.Sto vise trcite,vi vise mozete pa pojedete☹.Tu naci balans,to je jako tesko.Ja uz veliku muku uspijevam.Neke izlete u carstvo masne kaloricne hrane priustim sebi na godisnjem,na svadbama i rodjendanima🙈

      vjera, ljubav, nadavjera, ljubav, nadaПре 23 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA ajde vala i to da se isproba i kutljacu da probusim kad usipam u tanjir jelo🤣😂🤣😂

      aleksandra dunjaaleksandra dunjaПре 27 дана
    • Morate da imate aktivnost barem laganu šetnju 30 minuta dnevno.

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 27 дана
  • Moze li jogurt umesto mleka , nepijem mleko ? Hvala unapred, pozdrav od ❤

    Radica DjordjevicRadica DjordjevicПре 27 дана
    • Naravno da može! 🥰🥰🥰💖💖💖

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 27 дана
  • Ja koristim jos jedan jako ucinkovit recept.Konzumiram ga svako jutro. Sok.od dvije narandze ili jedan grejp,jedna banana,dvije zlice surutke u prahu,sada slijedi po jedna mala zlicica za kavu chia sjemenki,laneno sjeme(ja sam ga samljela),kokosovo ulje,med,na kraju malo kurkume i cimta sve to izmiksati u Nutrbulletu ,savrsen napitak koji daje snagu i osjecaj sitosti.

    Milena KuzmanovicMilena KuzmanovicПре 27 дана
    • Zaboravila sam napisati jos ide dvije zlice nemasnog jogurta

      Milena KuzmanovicMilena KuzmanovicПре 27 дана
  • Da li mogu fijabetičari

    Dragana DjuricinDragana DjuricinПре 27 дана
    • Hvala

      Dragana DjuricinDragana DjuricinПре 27 дана
    • Naravno 💖

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 27 дана
  • Kaca jel Mleko I Voda treda da budu hladni?

    Veturija RadevskiVeturija RadevskiПре 27 дана
    • Mleko

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 18 дана
    • Jel jogurt ovo?

      Branislav JovanovskiBranislav JovanovskiПре 18 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA Hvala Kaca pozdrav iz Australije❤

      Veturija RadevskiVeturija RadevskiПре 27 дана
    • Hladni, tako je 💖🙏

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 27 дана
  • Ово це можда мени требати у будуцности😁.Него Кацо имам питање шта мислиш о дугим и кратким експресима?

    Бојан ЧегањацБојан ЧегањацПре 27 дана
    • @VRATA ZDRAVLJA Хвала Кацо.

      Бојан ЧегањацБојан ЧегањацПре 27 дана
    • Ništa. Apsolutno ništa. Što dalje od toga. Puno šećera i otrova koji se taloži u krvnim sudovima. Veliko NE 🙏

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 27 дана
  • Meni Dr reko ujutru ovo da jedem.

    Salzburg ZvornikSalzburg ZvornikПре 27 дана
    • Možete i ujutru. Kako vama odgovara tako i radite.

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 27 дана
  • HVALA KACA .

    Adela JusufiAdela JusufiПре 27 дана
    • 💖💖💖💖🥰🥰🥰🥰 nema na čemu!

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 27 дана
  • Yo

    milka moromilka moroПре 27 дана
  • Ima li zamena za mleko? Ne smem da ga koristim,kao ni cimet i cia semenke uticu mi na farin- pijem koagualnu terapiju???

    Suzana JankovicSuzana JankovicПре 27 дана
    • Umesto mleka možete bademovo mleko,umesto chia semenki lan, a umesto cimeta kurkumu 💖

      VRATA ZDRAVLJAVRATA ZDRAVLJAПре 27 дана
RSworld